Comunicació saludable a ‘La selva’ del 3Cat

“L’empatia no és únicament escoltar, és connectar genuïnament amb el món emocional d’una altra persona”, ens va ensenyar el psicòleg humanista nord-americà Carl Rogers. Perquè és en la connexió emocional on rau el secret de la comunicació saludable.

Continuo emocionada de com de bé comuniquen la Júlia Crespo i l’Abigail Paris, persones amb diagnòstic de salut mental, ponents del programa Ments Despertes, de la Fundació Som Via, amb qui tinc l’honor de col·laborar. També vull subratllar el respecte, l’espai de seguretat i la qualitat de la comunicació que en Xavier Grasset –director– i tot l’equip de La selva del 3Cat els han ofert. Gràcies per aquesta comunicació tan saludable, que enforteix les relacions personals i ens permet com a comunitat valorar-nos siguem com siguem.

Diu la Júlia: “Tinc 28 anys i primer de tot soc persona. Porto diferents barrets, que he anat construint amb les condicions que em permeten els diagnòstics: tinc trastorn de personalitat límit, addicció i fibromiàlgia. També soc filòsofa i he estat docent i auxiliar sociosanitària. He après d’un món superbonic amb les persones que tenen paràlisi cerebral. Les he entès i m’han explicat què és viure. Ho aplico en un projecte on estic empoderant-me per fer filosofia i salut invisible. Es diu Meta ad Absurdus, anar més enllà d’allò que és inútil”.

“L’empatia no és únicament escoltar, és connectar genuïnament amb el món emocional d’una altra persona. Claredat i respecte són condicions essencials de la comunicació efectiva i, més que mai, saludable”

Ara és l’Abi qui parla. Té 45 anys i ha exercit durant 25 anys com a mestra d’educació infantil, fins que en fa quatre va tenir el seu primer brot psicòtic a causa d’un gran estrès emocional. Tres mesos d’ingrés hospitalari i un diagnòstic de trastorn esquizoafectiu, que barreja símptomes de bipolaritat i esquizofrènia. Rebre el diagnòstic –diu– va ser una alliberació, perquè va entendre el que li passava. Recuperada, la seva psiquiatra li va oferir formar part del grup de 22 persones amb diagnòstic que fan xerrades a adolescents. Les dades: 55 centres educatius i gairebé 2.500 joves sensibilitzats al llarg dels primers 13 anys del programa Ments Despertes.

L’Abigail ha millorat l’autoestima i les ganes de donar veu a la salut mental. Per això s’ha embarcat en el projecte de la Universitat de Vic, anomenat Peer to peer, d’ajuda entre iguals, entre pacients.

Totes dues parlen amb seguretat i alegria. Formades i acompanyades per desenvolupar les seves capacitats, saben que és molt important connectar-se amb elles mateixes i assumir alhora les dinàmiques d’una aula plena d’adolescents o les d’un plató de la televisió. Traspassar murs invisibles i pantalles per arribar amb el cap i amb el cor, i normalitzar la salut mental. Claredat i respecte són condicions essencials de la comunicació efectiva i, més que mai, saludable.