Els algoritmes són els ministres de l’interior de la nostra ment: ordenen el que veiem, el que sentim i fins i tot el que creiem que lliurement pensem. No ens [...]

“L’empatia no és únicament escoltar, és connectar genuïnament amb el món emocional d’una altra persona”, ens va ensenyar el psicòleg humanista nord-americà Carl Rogers. Perquè és en la connexió emocional [...]

Donar les gràcies és una pèrdua de temps o una bona inversió?, pregunto en les sessions de formació en comunicació a persones directives. Invariablement, fan una pausa abans de contestar, [...]

D’una malaltia n’oblidem molts aspectes, però mai el moment en què ens han dit que la patim. Una mala notícia en salut és qualsevol informació que afecta negativament les expectatives [...]

Quedem a la una per fer l’aperitiu? Amb unes olives i una cerveseta rèiem amb les amigues davant la pantalla, contentes: començava la pandèmia. Llavors els afectes es van transformar [...]

—I ara, què faràs? —Res, no faré res. Ara no puc fer res. No vull fer res. —Però, dona, no sé, podries aprofitar aquest temps d’aturada per obrir espais nous, [...]

M’agrada convidar al Divan, a Catalunya Ràdio, dones madures. Són sàvies i n’aprenc. Com la síndica de greuges, Esther Giménez-Salinas (1949), l’actriu Carme Elias (1951), l’oftalmòloga Elena Barraquer (1954), la [...]

Estem d’enhorabona! El català avança posicions. Ara, de Google al Congrés (dels Diputats). Cal aprofitar les oportunitats. Quines? Totes! La bona feina, la persistència i el talent d’Albert Cuesta (coordinador [...]

Com li ho puc dir? No sé ni per on començar. No puc deixar passar més dies en aquesta situació. No voldria que s’enfadés, però, com ho faig per tenir-hi [...]

Durant els primers cinc minuts, el vostre company es col·loca davant vostre i us mira als ulls. Explica què l’ha portat a fer aquest curs de mindfulness contra l’estrès que [...]